ビリしゅふ

主婦力、女子力、最下位なダラ主婦の雑記

健康

30日間スクワットチャレンジとサヴァエ飯のつくレポ

もう今年も半分過ぎようとしてます。 6月はある2つの事にチャレンジしようと思ってます。 まず1つ目。 30日間スクワットチャレンジ 下半身から美しくやせる! 30日間スクワットチャレンジ (TJMOOK) posted with ヨメレバ 横手 貞一朗 宝島社 2016-02-23 …

ルイボス茶の抗酸化作用を引き出す飲み方。

昔からアンチエイジングの為にルイボス茶を良く飲んでます。 ルイボス茶にはSOD様酵素が沢山含まれている スーパーオキシドディスムターゼ(SOD酵素) 細胞内に発生した活性酸素を分解する酵素である。酸素消費量に対するSODの活性の強さと、寿命に相関が…

馬鹿につける薬は無い 発熱、腹痛、関節痛で悶える。

吾輩は馬鹿である。いつもなにか、やらかすおしん子です。やらかした結果3日前から体調を崩し薬をのんでます。 関節が痛くて眠れない 朝から胃がもたれていたけど、朝食は何とか食べて出社しました。午前中から胃と腸がキュウーーーーと痛くなる時があって…

逆流性食道炎のその後

子供が1歳ぐらいの時から、すっぱいものがこみあげてくるようになりました。 抱っこで胃が圧迫されて逆流するのかなと思いつつ病院に行き胃カメラしました。 結果は案の定、逆流性食道炎でした。 胃腸科の先生も「1〜2歳の子を持つお母さんの逆流性食道炎は…